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Esibizione yoga Ferno. Si tratta del Natale 2013, mi piace per il peso storico della nostra esibizione, e mi scuso della scarsa qualità del video. Barbara era incinta al 7° mese. Ha giusto un valore storico, di come eravamo.

Jump back e jump through Un video dimostrativo di jump back e jump through. Naturalmente non è necessario cercare a tutti i costi altezza e forza, fanno parte come li chiama Tim Miller di alcuni “abbellimenti” della pratica. Nella pausa nel cane faccia in giù su un espiro profondo si creano uddiyana e mula bandha e si salta a polmoni