Yoga Wellness

L’Ayurveda nella pratica dello yoga “Chi possiede solo la conoscenza teorica dei testi è come un asino, consapevole del peso, ma non della qualità’ del carico che porta” Vaghbata (antico saggio, autore di testi ayurvedici). L’importanza della pratica Conoscere lo yoga attraverso i testi e non attraverso la pratica significa non conoscerne gli effetti veri sul nostro corpo. La pratica