Quando la scuola yoga va in vacanza Quando la scuola yoga va in vacanza: cosa fare e come non sentirsi persi quando la scuola yoga va in vacanza. Praticando yoga e sport da molti anni mi sono spesso interrogato su cosa fare durante il periodo delle ferie, quando i centri in cui si studia e si pratica o ci si
Yoga per principianti: corso di introduzione allo yoga per chi vuole iniziare Yoga per principianti: Una serie di consigli per iniziare a fare yoga con il piede giusto. Vorresti fare yoga e non sai da che parte girarti o come scegliere un buon corso di yoga per te che non sai bene cosa aspettarti? Un piccolo decalogo, una check list
Yoga per dimagrire. Lo sapevi che con lo yoga si può dimagrire più che andando a correre o in palestra? Hai già tentato tutti i sistemi per dimagrire e ti sei accorto che la dieta non basta….. Hai provato con tutti i corsi possibili e la palestra, ma ti sei trovato solo pieno di dolori con lo stesso peso? In
I 5 KOSHA (Livelli del sistema corpo-mente) Lo yoga è la risposta che antichi saggi hanno elaborato e tramandato per rispondere alla domanda: cosa ci aiuta a rendere la nostra vita una esperienza ottimale? Lo yoga è una tecnologia pensata per rendere ottimale il funzionamento del nostro sistema mente-corpo e potere in tal modo vivere una vita piena e soddisfacente.
Benefici dello Yoga RIFLESSIONI DI Fabrizio Boldrini Non porto la mia scienza, offro la mia passione Benefici dello Yoga Spesso insegnando yoga mi trovo a descrivere i vantaggi che questa pratica porta nella vita di ognuno di noi ed ogni volta il discorso prende una piega diversa. I vantaggi sono personali, come personale è la pratica dello yoga, di
