Corso Yoga Terapia

Hai dolori?  Schiena, collo, spalle, ginocchia? Soffri di ansia o depressione? Questa è la tua lezione

Corso Yoga Terapia

Lo yoga nasce come strumento per rendere la vita ottimale, sia dal punto di vista fisico che mentale.

Dall’esperienza della migliore scuola mondiale di yoga terapia, i nostri corsi ti aiuteranno a ritrovare equilibrio e salute.

Mal di schiena, dolori cervicali, dolori alle spalle o alle ginocchia, saranno trattati e ti insegneremo cosa fare e non fare nella vita di tutti i giorni.

Ansia, depressione e stress. Con semplici tecniche di respirazione e di meditazione imparerai a gestire il carico di stress a cui siamo sottoposti. Lo yoga parte dal punto di vista delle neuroscience che ad essere sottoposto allo stress è tutto il nostro corpo, ogni singola cellula. Un approccio efficace deve tenere conto di questo e fornire una soluzione che approcci il problema da diversi punti di vista.

Un insieme di yoga ed ayurveda legati in una lezione tradizionale in cui ti muoverai ed imparerai ad ascoltare e prenderti cura del tuo corpo, perchè il responsabile delle tua salute sei TU.

Vi aspettiamo ai nostri corsi yoga Gallarate. Se non hai mai praticato potresti valutare il nostro corso yoga base.