Yoga Gallarate – Centro Fabrizio Boldrini
Yoga Gallarate di Fabrizio Boldrini.
Nei nostri corsi di yoga a Gallarate potrete scoprire tutte le discipline nate con la funzione di garantirvi il benessere psicologico per uno scarico di tensione completo.
Lo stress delle giornate lavorative e della vita famigliare si interrompe magicamente varcando la porta della palestra yoga. Ogni dettaglio è stato creato e ricercato per distendere i tuoi muscoli e riadattarli in un nuovo concetto di consapevolezza.
Corsi più richiesti
Video sullo Yoga
Lo Yoga è la tecnica tramite la quale, per mezzo dell’introspezione, l’uomo impara conoscere se stesso, a tacitare le divagazioni del proprio pensiero, a oltrepassare i limiti dei sensi, a risalire alle fonti profonde della vita e a prendere contatto con le forze invisibili che si nascondono in lui, come in ogni aspetto del creato, e che costituiscono la natura profonda dell’essere vivente.
Alain Daniélou
Tutti i corsi
Hai dolori, fatichi a dormire o sei stressato/a?
Prova la prima settimana (20€)Corsi di Yoga a Gallarate
YOGA DINAMICO
Ideale per sportivi, per migliorare le performance in tutti gli sport. Il ritmo alto ma con posizioni semplici e fluide ti permetterà di imparare nuovi equilibri e migliorare la funzionalità del tuo “core” ed aumenterai la forza a gambe e braccia. Potrai godere dei benefici di uno stretching profondo ma controllato.
YOGA ASHTANGA
E’ uno degli stili tradizionali per antonomasia. In un’unica disciplina si fondono respiro e movimento. Ideale per chi non teme la fatica, e per chi desidera spingere i limiti del proprio corpo ogni giorno un pò più in alto, senza trascurare il benessere mentale che solo lo yoga può regalare
YOGA POSTURALE
Più dell’80% dei fastidi e dolori quotidiani sono dovuti a posture errate mantenute nel tempo. Se desideri non avere più fastidi o dolorini vari, questo è il corso per te. Imparerai come correggere la tua postura, con esercizi mirati ed efficaci. Riceverai inoltre moltissime informazioni che ti saranno utilissime per prevenire le cattive abitudini. Adatto anche ai ragazzi in età scolare.
YOGA PER PRINCIPIANTI
Per non trovarti spaesato in mezzo a chi già sa cosa fare. Imparerai le basi con calma e con tutta l’attenzione che meriti.
VINYASA FLOW (YOGA PERDI PESO)
Il modo più sicuro per perdere peso! Infatti ti faremo sudare senza saltare, correre o qualsiasi altra attività che risulta traumatica in caso di sovrappeso. Tra qualche anno le tue articolazioni ci ringrazieranno. Utilizzerai il tuo corpo, conoscendolo, e scoprendolo di volta in volta, con lavori intensi che andranno ad agire sulle zone critiche del dimagrimento (addome, cosce etc.etc.), e in più con tutti i benefici che lo yoga ha sulla psiche. Adatto anche a chi semplicemente predilige una pratica semplice e dinamica.
YOGA FUNZIONALE
Divertimento e dinamismo in tutta sicurezza. Ti muoverai senza sovraccarichi eccessivi, usando solo il peso del tuo corpo come strumento di allenamento migliorando forza, flessibilità e stabilità!
MEDITAZIONE YOGA
Se pensi che per meditare devi essere calmo, hai sbagliato il tiro. Meditando ti calmi. Un insieme di tecniche che l’uomo ha sviluppato per rendere ottimale la propria esperienza di vita e per creare una relazione positiva con la mente. Perché questa è la base per la vera felicità e salute nella vita.
RESPIRAZIONE YOGA (PRANAYAMA)
La parte più importante dello yoga: il respiro! imparerai a controllare le emozioni attraverso il respiro, a migliorare la concentrazione e ridurre lo stress e l’ansia! è un corso ideale da abbinare ad un corso più dinamico come l’ashtanga o il funzionale. Non hai idea dei benefici che otterrai.
YOGA TERAPIA
Hai dolori? Schiena, collo, spalle, ginocchia? Soffri di ansia o depressione? Questa è la tua lezione .