Corso Ashtanga Yoga

Una delle  forme più tradizionali di yoga, nato in India a Mysore.

Nella tradizione e nel lignaggio di questo stile di yoga che spopola nel mondo, Yoga Gallarate tramanda gli insegnamenti dei più grandi esponenti mondiali di questo metodo attraverso l’esperienza del suo fondatore.

Corso di Yoga Ashtanga

Attraverso gli anni, Fabrizio si è formato in India e negli Stati Uniti, creando legami professionali e personali con molti senior teacher certificati (Tim Miller, Richard Freeman, David Swenson, Mark Darby, Manju Jois, Tomas Zorzo, Graeme Northfield) ed ha passato le proprie conoscenze agli insegnanti di Yoga Gallarate.

Un vero fiore all’occhiello.

La bellezza di questo stile è la sua semplicità nella forma e la base fisica e logica che permettono di sviluppare presenza mentale, forza e flessibilità fuori dal comune.

Il respiro viene legato al movimento in una serie di posizioni codificate che l’allievo impara nel tempo. Ogni nuova posizione viene aggiunta quando quella precedente è eseguita con sufficiente maestria.

In un dialogo continuo e personale con il maestro, l’allievo viene guidato e di giorno in giorno si decide fino a dove praticare in base allo stato fisico, mentale ed emozionale dell’allievo.

Abbiamo classi al mattino, anche molto presto, nella tradizione Ashtanga. Il martedì con ingresso dalle 6.30 l’insegnante ti seguirà personalmente per insegnarti la sequenza e condurti nello sviluppare la tua pratica personale con la metodologia Mysore.

ASHTANGA YOGA

Nell’Ashtanga Yoga la pratica produce molto calore ed in questo modo attiva tutti i processi di depurazione del corpo, che sono incentivati dal profondo massaggio organico che le posizioni inducono. Scegli yoga gallarate!