Corso Yoga Dinamico

Corso Yoga dinamico Gallarate:

Il dinamismo dello yoga legato al respiro.

Una forma di yoga che permette di ritornare in forma, creando forza e flessibilità.

Una lezione divertente e dona energia e che crea calore.

Indicato per ogni livello di pratica.

 

Corso di Yoga Dinamico a Gallarate

Contrariamente ad ogni luogo comune, lo yoga può essere dinamico. Come la vita.

Non si corre, ma ci si muove.

Il corpo viene mosso in ogni direzione dello spazio creando libertà di movimento e flessibilità.

La flessibilità permette alle articolazioni del corpo di muoversi più liberamente. Questo può aiutare a liberarsi dal dolore articolare e per gli sportivi permette di bilanciare eventuali squilibri. Molto importante per chi corre ad esempio. L’allungamento della catena posteriore permette di correre più liberamente e più velocemente.

L’attenzione applicata al movimento sincronizzato al respiro, calma la mente ed aiuta a ridurre lo stress.

Si crea un profondo senso di benessere e di libertà dalla prima lezione.

 

Corso Yoga Dinamico

in-class

Gli insegnanti presso lo Yoga Gallarate ti trasmetteranno la loro passione e la loro conoscenza ed in poco tempo potrai sentire i benefici e vederne gli effetti sia nella forza, che nella flessibilità, che nella forma fisica e nella gestione dello stress.

Adatto ad ogni livello di pratica, vengono fornite opzioni nelle posizioni che permettono di adattare l’esercizio al proprio livello di forma fisica.

Yoga Gallarate è una delle lezioni più gettonate.

Con un ritmo che permette di creare calore, il corpo si depura e si rinforza, la forma fisica migliora in un ambiente sereno e piacevole.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
lunedì 9:00 am 10:00 am Gallarate
lunedì 1:00 pm 2:00 pm Gallarate
mercoledì 1:00 pm 2:00 pm Gallarate
mercoledì 7:30 pm 8:30 pm Gallarate
mercoledì 3:00 pm 4:00 pm Gallarate
giovedì 6:30 pm 7:30 pm + MEDITAZIONE
venerdì 1:00 pm 2:00 pm Gallarate
lunedì
9:00 am - 10:00 am - with - at Gallarate
1:00 pm - 2:00 pm - with - at Gallarate
mercoledì
1:00 pm - 2:00 pm - with - at Gallarate
7:30 pm - 8:30 pm - with - at Gallarate
3:00 pm - 4:00 pm - with - at Gallarate
giovedì
6:30 pm - 7:30 pm - with - at + MEDITAZIONE
venerdì
1:00 pm - 2:00 pm - with - at Gallarate