Corso Yoga Posizione della settimana Una lezione per chi ama sviluppare la propria pratica andando a fondo nella comprensione ed esecuzione delle posizioni “topiche ed iconiche” dello yoga: shirshasana, adho mukha vrkshasana (verticale), urdhva dhanurasana (ponte), padmasana (loto), bakasana (corvo), eka pada koundinyasana, etc. Modifiche, varianti e piccoli trucchi che permettono di migliorare la pratica e permettono in sicurezza di
Corso Yoga dinamico Gallarate: Il dinamismo dello yoga legato al respiro. Una forma di yoga che permette di ritornare in forma, creando forza e flessibilità. Una lezione divertente e dona energia e che crea calore. Indicato per ogni livello di pratica. Corso di Yoga Dinamico a Gallarate Contrariamente ad ogni luogo comune, lo yoga può essere dinamico. Come la
Corso Yoga Vinyasa Flow Una lezione per chi ama muoversi e sudare e preferisce farlo in modo mirato e sicuro con posizioni anche intense, ma non estremamente difficili. Corso Yoga Vinyasa Flow Senza dover saltare, correre o sollevare pesi come in palestra, ma utilizzando il proprio corpo con gli stessi risultati e molti benefici anche a livello mentale. Un lavoro
Yoga gravidanza Attraverso la pratica dello yoga presso Yoga Gallarate, abbiamo creato questo corso per sostenere ed aiutare le neo e future mamme nel percorso fantastico e miracoloso della gravidanza e nel periodo di accudimento materno. Corso yoga in gravidanza Aiutiamo mamma e bambino a creare un rapporto unico e profondo già prima della nascita. La pratica di yoga gravidanza
