QI -GONG
Venerdi 15 giugno ore 21.00
Da Qi (氣) –>> Energia (ma anche respiro, aria)
e Gong (功) –>> Risultato, Lavoro (nel senso fisico, quindi pratica), carattere formato da 工 (Gong, lavoro) più 力 (Li, forza, potere, abilità)
Il QiGong è una pratica della tradizione cinese antica di millenni. Al suo centro vi è:
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la coltivazione del Qi, l’energia vitale che ognuno ha in sè,
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l’idea che, più questa energia è forte e fluida e più il nostro corpo è in salute ed in armonia con l’universo
Il corso sarà un’introduzione teorica e pratica al QiGong come disciplina corporea estremamente salutare ed adatta a tutti. Dopo una breve introduzione dei principi anatomico-medici su cui si basa, praticheremo alcuni degli esercizi introduttivi ed impareremo potenti metodi di rilassamento per il respiro e il corpo.
L’insegnante: Mauro Sacchi
Artista, attore, ballerino, insegnante, specializzato in discipline corporee, Mauro vive, lavora e pratica a Taipei, Taiwan. Laureato con lode dal Ripon College negli Stati Uniti, e con un Master in Teoria della Danza dalla Taipei National University of the Arts a Taiwan, studia e pratica giornalmente QiGong da oltre un decennio.