LOGISTICA

Siamo pronti per partire con il modulo 5

Si svolgerà nei weekend 7-8-9 maggio 2021 (venerdi-sabato- domenica) e 15-16 maggio 2021 (sabato-domenica).

Sarà completamente online tramite la piattaforma Zoom.

Il modulo 5 inizierà Venerdi 7 Maggio e terminerà Domenica 16 Maggio 2021.

Il modulo sarà tenuto in collaborazione dal Dott. A.G. Mohan e dal Maestro Fabrizio Boldrini  in italiano con alcune parti in inglese (tradotte simultaneamente).

Le lezioni si svolgono dalle 8.30 alle 16.30 dei giorni indicati, con una pausa di circa 10 minuti per ogni sessione di un’ora ed una pausa pranzo di circa 60 minuti alle 13.00. l’ultimo giorno termineremo alle ore 15.00-15.30 con una pausa pranzo leggermente più breve.

Le lezioni saranno registrate e rese disponibili.

Il programma completo comprende 7 moduli

I moduli del programma possono essere frequentati singolarmente senza problemi.

Per il modulo sarà fornito un diploma e alla fine dei 7 moduli sarà fornito un diploma globale.

Il costo del corso è di 690 Euro.

Per maggiori informazioni puoi fare riferimento a  https://www.svastha.net/programs/svastha-yoga-therapy-training/schedule/

La prenotazione viene considerata confermata a fronte del pagamento della quota.

PRENOTARE UN POSTO

Se vuoi prenotare il tuo posto, noi siamo pronti.

Per noi sarà un piacere averti a bordo per questa strepitosa avventura nella conoscenza.

Ecco i dettagli per il versamento tramite bonifico 

Il posto verrà tenuto alla ricevuta del pagamento.

Nella quota è compreso un manuale con le slide del modulo

>> quota: 690 EUR (no early birds)

>> ricevente: ASD Karmachakra, Via Verdi, 4 – 2013 Gallarate Italy

>> conto: IBAN:IT15L0503450240000000005897

>> oggetto: Svastha Modulo 5 + il tuo nome e cognome

POLITICA DI CANCELLAZIONE

Per cancellazione fino a 6 settimane dall’inizio dell’evento sarà reso tutto l’ammontare versato, eccetto 35E per spese bancarie e per amministrazione.

Fino a 2 settimane dall’inizio dell’evento sarà reso il 50% dell’ammontare versato.

Da 2 settimane dall’inizio dell’evento non è previsto alcun rimborso

E’ possibile nominare un partecipante in sostituzione in qualsiasi momento prima dell’inizio del corso

MANUALE

Agli iscritti verrà fornito un manuale in formato elettronico prima dell’inizio del corso

 

REGISTRAZIONI DELLE LEZIONI

Saranno rese disponibili le registrazioni delle lezioni via zoom, normalmente concedendo accesso in un gruppo privato di Facebook, meglio crearsi un account.

Il materiale registrato resterà disponibile online fino al 30 Settembre 2021.

 

ASSENZE

E’ concessa una assenza di massimo 4 ore, pari a circa il 10% del tempo di insegnamento.

Meglio se l’assenza viene comunicata in anticipo via mail al docente, non è necessario specificare il motivo.

ATTESTAZIONI

Il programma di Yoga terapia Svastha si compone complessivamente  di 7 moduli intensivi di 5 giorni ciascuno. Ogni modulo può essere frequentato in modo indipendente. Per facilitare la comprensione, si consiglia di frequentare i moduli nell’ordine specificato.

Viene emesso un certificato per ciascuno dei moduli. Dopo aver completato tutti i moduli, viene rilasciato un certificato generale, che può essere registrato presso Yoga Alliance per 300 ore.

YOGA TERAPIA SVASTHA – TEACHER TRAINING

Il modulo costituisce il primo tassello del programma internazionale di Yoga terapia Svastha, pensato per il benessere e la prevenzione oltre che per il recupero dai disturbi: allegato alla mail troverai il programma completo. Esso combina l’essenza dello yoga tradizionale e dell’Ayurveda con le scoperte e le acquisizioni della medicina moderna ed è stato sviluppato dai due medici Ganesh Mohan e Günter Niessen ed è stato utilizzato nella pratica per diversi decenni.

Il programma è rivolto specificamente agli insegnanti di yoga e a professionisti del settore olistico, medici e operatori sanitari e si basa su un approccio di trattamento orientato alla funzione.

Per maggiori informazioni riguardo alla scuola Svastha, puoi visitare il sito al seguente link: https://www.svastha.net/svastha-yoga-therapy-training/

ARGOMENTI MODULO 5: MINDFULNESS, RIFLESSIONI GUIDATE, DEPRESSIONE E DIPENDENZE (TAMAS)

1. Struttura e importanza del ciclo del ciclo vrtti-samskara (conscio-comportamento-conseguenze-inconscio)

2.Conoscenze di base sui tre guna (sattva, rajas, tamas) come determinanti dell’umore e degli stati comportamentali

3. Stati di flusso (samadhi) della consapevolezza e il loro ruolo nel benessere psicologico.

-Importanza dello stato di flusso sattvico

-Le chiavi per coltivare stati di flusso in asana, meditazione, vita quotidiana

4. Concetti di mindfullness yogica (smrti-sadhana)

– Linee guida e abilità per praticare la mindfullness yogica in modo efficace e sostenibile.

– Mindfulness con il corpo.

– Mindfulness con il respiro.

– Mindfulness con i sensi.

– Mindfulness di pensieri e sentimenti.

– Mindfulness nella vita quotidiana.

5. Autoriflessione guidata (svadhyaya) e rimodellamento della prospettiva dal punto di vista di Yoga Sutra.

6. Distorsioni cognitive e pensieri vs. realtà

– Pratica di pratipaksha bhavana

– Quadro di riferimento di jnana vrttis

– Strategie per lavorare con distorsioni cognitive dal punto di vista dello yoga

7. Depressione e dipendenze

– Panoramica della prospettiva clinica moderna

8. Pratiche yogiche per lavorare con tendenze tamasiche (depressive e che creano dipendenza)- Principi di gestione

– Pratiche del corpo per elevare energia e umore

– Pratiche di respirazione

– Pratiche emotive

– Pratiche cognitive

9. Gestione della relazione insegnante-studente, terapeuta-cliente. Ambito di pratica per l’insegnante / terapista yoga. Networking e supporto per aumentare sicurezza ed efficacia

QUESTO PROGRAMMA E’ PER TE SE

Vuoi trasformare e approfondire il tuo insegnamento, ampliare le tue conoscenze e basare la tua pratica su solide fondamenta per tutta la vita.

Vuoi fare lezioni private indirizzate a gestire i problemi dei tuoi allievi con un approccio terapeutico consistente.

Vuoi che le tue lezioni siano inclusive, che rispondano alle esigenze degli studenti di tutte le età e siano rispettose delle loro limitazioni di fisiche e di salute.

Vuoi raggiungere un pubblico più ampio con insegnamenti di yoga e di auto-cura, sia terapeutici che preventivi.

PERCHÉ UNIRSI A NOI?

Credenziali e fonti: il programma è radicato negli insegnamenti dello yoga tradizionale e fornisce informazioni chiare e scientificamente provate dal punto di vista medico.

Networking e collaborazione: abbiamo oltre 15 sedi in tutto il mondo e stiamo crescendo.

Apertura e progressione: prendiamo le idee migliori dai nostri membri e dagli esperti e le diffondiamo.

CONTENUTI DEI MODULI

Ogni modulo (5 giorni / 40 ore) è indipendente dagli altri.

M1: zona lombare, sacro, anche, ginocchia, piedi.

M2: parte superiore della schiena, collo, spalle, gomito, mano

M3: Funzione respiratoria e medicina interna, disturbi respiratori e cardiovascolari

M4: Pranayama, Ayurveda, Sistema nervoso, immunitario, digestivo, ormonale

M5: Mindfulness dal punto di vista yogico, Riflessioni guidate, Depressione & Dipendenze (Tamas)

M6: Rilassamento, mantra, psicologia positiva, ansia, stress e trauma (Rajas)

M7: Casi di studio olistici, argomenti assortiti.