Svastha Yoga Therapy Modulo 3 – Italiano

Siamo pronti per partire con il Modulo 3 che riguarda la Respirazione ed il sistema respiratorio.

Per informazioni potete contattare yogagallarate@gmail.com

Il programma completo comprende 7 moduli

I moduli del programma possono essere frequentati singolarmente senza problemi.

Il modulo 3 inizierà Lunedì 29 Luglio e terminerà Venerdì 2 Agosto.

Il primo giorno l’orario sarà dalle 10 alle 17 e gli altri giorni dalle 9 alle 17 con 90 minuti di pausa pranzo. L’ultimo giorno l’orario sarà dalle 9 alle 15 con pausa breve di un’ora.

Per il modulo sarà fornito un diploma e alla fine dei 7 moduli sarà fornito un diploma globale.

COSTO

Il costo del corso è di 690 Euro.

LOCATION

Riguardo il sito: Gallarate è una bella cittadina di 50.000 abitanti molto vicina all’aeroporto internazionale di Milano Malpensa (10 minuti in auto, 15 in treno). Compagnie low cost come Easy Jet volano regolarmente verso molte destinazioni.

Proprio per la vicinanza all’aeroporto è facile trovare sistemazioni in B&B e tramite airbnb.

Nel centro cittadino dove si trova la scuola yoga ci sono molti ristoranti, pizzerie, negozi e supermercati.

La scuola yoga si trova a 5 minuti a piedi dalla stazione ferroviaria.

L’indirizzo è Karmachakra via Verdi,4 Gallarate (VA)

Se vuoi prenotare il tuo posto, noi siamo pronti.

Per noi sarà un piacere averti a bordo per questa strepitosa avventura nella conoscenza.

DETTAGLI PER IL PAGAMENTO

Ecco i dettagli per il versamento tramite bonifico 

Il posto verrà tenuto alla ricevuta del pagamento.

Nella quota è compreso un manuale con le slide del modulo

>> quota: 690 EUR (no early birds)

>> ricevente: ASD Karmachakra, Via Verdi, 4 – 2013 Gallarate Italy

>> conto: IBAN:IT15L0503450240000000005897

>> oggetto: Svastha Modulo 3+ il tuo nome e cognome

ARGOMENTI

Respirazione | Medicina interna e respirazione

1. Esperienza diretta e comprensione dell’anatomia funzionale e delle patologie di diversi modelli di respirazione.

2. Analizzare e modificare i modelli respiratori in diversi asana per soddisfare le esigenze dello studente.

3. Sviluppo di un approccio funzionale al respiro utilizzando modulazione cosciente del respiro, gravità, posizione del corpo, azione muscolare, rilassamento ecc.

4. Creare sequenze progressive e graduali per gli studenti: dalla respirazione addominale alla respirazione toracica, respirazione profonda e bandha.

5. Usare il suono e cantare per lavorare sul respiro terapeuticamente.

6. Considerazioni basate sui disturbi per specifiche patologie. Ad esempio, nei sistemi respiratorio e cardiovascolare:

a. Asma

b. BPCO e altre difficoltà respiratorie

c. Approccio olistico alla prevenzione e terapia delle malattie cardiache

d. Pressione sanguigna alta e bassa

e. Insufficienza cardiaca

7. Considerazioni di sicurezza nelle sessioni di yoga per i clienti con problemi respiratori e cardiovascolari, difficoltà respiratorie e malattie respiratorie.

8. Orientamento sulle linee guida ayurvediche relative alla malattia, in particolare riguardo lo stile di vita, la dieta e le erbe utili.

9. Applicazione dei concetti di yoga tradizionali, ad es. Brmhana, Langhana.

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