Qi gong

Qi gong: pratica gratuita.

Se volete conoscere il Qi gong, domenica prossima 23 Settembre, nella nostra scuola:
Pratica gratuita di presentazione del Qi gong, dalle 10.30 alle 12.00.
Valutiamo insieme se vi può interessare.
Il termine Qì Gōng (IPA: /tɕ’i kuŋ/, 氣功T气功S) si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico. Il qi gong si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici sia psicologici, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna (il Qi).
 La maggior parte dei medici occidentali, una parte dei dottori della medicina tradizionale cinese e il governo cinese considerano il qi gong essenzialmente dal punto di vista dell’esercizio fisico, vedendolo come una pratica congiunta di tecniche di controllo di respirazione e del movimento che può contribuire a mantenere la forma e il benessere fisico.
Se sei curioso o interessato vieni a praticare e provare da noi presso Karmachakra – Yoga Gallarate.

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