Posizioni Invertite – shirshasana, pincha mayurasana 10 Ottobre 2020
Un workshop di specializzazione su queste posizioni, per imparare e conoscere degli esercizi che possano permettere di praticarle in sicurezza e con piacere.
Yoga Terapia – Cervicalgia 24 Ottobre 2020
La zona cervicale è un punto delicato nel nostro corpo. Risente moltissimo della postura scorretta che teniamo durante le giornate e delle tensioni che accumuliamo con il nostro stile di...
Super Primary Led Class – 27 Settembre 2020
Una classe dedicata a chi vuole una guida puntuale nella prima serie, per raffinarla e per memorizzarla. Due ore di pratica, respiro e molta attenzione.