Visto che lo yoga è terapeutico di natura, ogni lezione di yoga è terapia? Qualunque lezione di yoga può aiutare a ridurre dolori e fastidi della vita normale, ma una lezione di yoga terapia va oltre, perchè è specificamente disegnata per condurre ad uno stato di salute fisica e mentale. Viene creata per indurre uno stato generale di salute dell’organismo
L’Ayurveda nella pratica dello yoga “Chi possiede solo la conoscenza teorica dei testi è come un asino, consapevole del peso, ma non della qualità’ del carico che porta” Vaghbata (antico saggio, autore di testi ayurvedici). L’importanza della pratica Conoscere lo yoga attraverso i testi e non attraverso la pratica significa non conoscerne gli effetti veri sul nostro corpo. La pratica
Ecco una lista di sistemazioni presso la scuola ITALIANO SUPERMERCATO a 10 minuti a piedi dalla sala c’è un supermercato ESSELUNGA molto fornito. B&B con distanza a piedi PostPorta (5 minuti) Indirizzo: Via Postporta, 9, 21013 Gallarate VA Telefono:345 210 6649 http://www.bbpostporta.com They run a trattoria as well so can be noisy until late at night. Il melograno (10 minuti)
Intervista sullo yoga. Ecco l’intervista sullo yoga che Radio Lombardia ha richiesto a Fabrizio. 1 – Benvenuto Maestro e grazie per essere con noi. Ci vuole parlare di lei e di cosa fa? Sono Fabrizio, ho 58 anni e vivo di yoga. Ho studiato ingegneria, ma per tutta la vita ho insegnato. E’ il mio dono. Ognuno di noi nasce con un
Yoga e mal di schiena Yoga e mal di schiena: come lo yoga può aiutare ad eliminare il mal di schiena. Il mal di schiena a livello lombare, dorsale e cervicale è molto diffuso. Circa l’80% delle persone ne soffre almeno una volta nella vita, e chi soffre di un episodio, se non rimuove le cause ha una probabilità altissima
Corsi yoga per tutti Corsi yoga per tutti: nella nostra scuola Karmachakra ci sono corsi yoga per tutti. “Lo yoga è per tutti!”, ecco un’affermazione che avrete sentito sicuramente in questo periodo in cui la popolarità di questa disciplina sta crescendo tantissimo. Vediamone insieme le ragioni. I grandi maestri affermano ancora più nello specifico: “Lo yoga non è per tutti,
Yoga in gravidanza. Yoga in gravidanza: ecco un articolo di Barbara sullo yoga in gravidanza. Nella nostra esperienza come insegnanti, abbiamo notato che spesso che il primo approccio con lo yoga per molte donne avvenga proprio nel periodo della gravidanza. Questa è una grande fortuna. Lo yoga si dimostra sia dal punto di vista fisico che mentale la risposta migliore
Esibizione yoga Ferno. Si tratta del Natale 2013, mi piace per il peso storico della nostra esibizione, e mi scuso della scarsa qualità del video. Barbara era incinta al 7° mese. Ha giusto un valore storico, di come eravamo.
Jump back e jump through Un video dimostrativo di jump back e jump through. Naturalmente non è necessario cercare a tutti i costi altezza e forza, fanno parte come li chiama Tim Miller di alcuni “abbellimenti” della pratica. Nella pausa nel cane faccia in giù su un espiro profondo si creano uddiyana e mula bandha e si salta a polmoni
Come riprendere a fare yoga. Ecco un decalogo per la ripresa dell’attività. Come riprendere a fare yoga: una lettura psicologica. È un momento topico dell’anno per il lavoro, per la vita familiare e per lo yga. La ripresa dell’attività dopo un periodo di svago e riposo. Un momento in cui è importante mettere in gioco le nostre energie e in
